18.0 स्थापित करने के लिए सुरक्षित
Have you ever experienced feelings of burnout, stress, or overwhelm? The 18-module Video Training Program offered here is a comprehensive resource focusing on mental health and overall wellness. Each video, ranging from 8 to 14 minutes, delves into strategies for avoiding, alleviating, and preventing various mental health challenges while also providing guidance on managing stress effectively to prevent burnout. The modules are designed to be engaging and easily accessible for participants, equipping them with the tools to enhance resilience, achieve a better balance, and find increased satisfaction across all aspects of life.
- Silent Mayday: Delve into mental illness statistics and prepare for the subsequent segments.
- Wheel of Wellness – Part I: Utilize a self-assessment tool to review thirteen life areas such as mental health, relationships, and physical well-being.
- Wheel of Wellness – Part II: Further explore areas influencing overall health and work towards a balanced wellness approach.
- Zones of Performance: Learn to maximize your potential by residing in the "performance zone" for balanced success.
- Positive Psychology: Discover the power of resilience and optimism in designing a fulfilling life.
- The Mental Health Stress Continuum: Understand the progression of mental health struggles through color-coded zones.
- Self-Care – Part I & Part II: Harness the importance of self-care for holistic well-being.
- Mental Health Injuries – Part I & Part II: Address stigma surrounding mental health issues and raise awareness about common conditions.
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For a detailed exploration of these topics, consider accessing the app provided to access additional resources and insights.
विहंगावलोकन
MindCoach: Personal Support Mental Hygiene Project द्वारा विकसित श्रेणी होम & हॉबी में एक Freeware सॉफ्टवेयर है।
MindCoach: Personal Support का नवीनतम संस्करण 18.0 है, जिसे 11-06-2024 को जारी किया गया था। इसे शुरू में 11-06-2024 को हमारे डेटाबेस में जोड़ा गया था।
MindCoach: Personal Support निम्न आपरेटिंग सिस्टमों पर चलता है: iOS.
MindCoach: Personal Support के यूजर्स ने इसे 5 में से 5 स्टार की रेटिंग दी है।
स्क्रीनशॉट (बड़ा देखने के लिए क्लिक करें)
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